一首歌曲让众人如同打了鸡血一般。

很快，众人就回到了训练场，按照预定的计划，开始锻炼起来。

就在周昊文准备锻炼的时候。

记者兼职主播的王冰冰小跑了过来问道：“周导，很多网友在询问刚刚那首歌叫什么名字？”

“男儿当自强。”周昊文说了一句后转身就加入了训练大营中。

明星和武师们的锻炼都是相同的，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，还有器械。

只是每十个人一组进行不同的训练，训练完毕后开始换其他的方式。

就比如说，甄子丹，邹兆龙两个人领着十个武师在进行蛙跳训练，蛙跳五组，一组五十次。

而网络上，因为周昊文唱的那首歌曲，被很多人制作成背景音乐。

因为这首歌，不少体校，警察，解放军，武警官兵都在纷纷效仿。

这引得无数网友开始点赞。

周昊文再一次凭借歌曲《男儿当自强》冲上热搜。

【周昊文，新歌曲《男儿当自强》引得无数男人热血沸腾的神曲。】

【《男儿当自强》一首少有的励志歌曲，听完后整个人都升华了。】

【据悉，今日很多网友听到《男儿当自强》后打架斗殴。】

【警务网通报：今日打架的数量比一个月还要多。】

…………

对此网友们纷纷调侃，这歌曲简直就是男性的荷尔蒙。

当然，周昊文并没有多加关注，虽然他的声望值一直在涨，但眼前训练更重要。

不少人训练过都知道，衣服打湿后是贴在身上的。

对此，一些武师和武打明星都开始脱衣服了，虽然是冬天，可是香港冬季平均温度是几度 -25℃ 。

今天天气晴朗，前期又是跑步训练，白天25℃。

所以很多人都脱掉了上衣开始训练，直播间里顿时出现母狼的嚎叫声。

大多数武师和武打明星的身材都挺不错的，毕竟要是练武的，所以身材挺不错的。

释行宇，甄子丹，释小龙，皱兆龙身材都是很不错的。

王冰冰看着训练的周昊文，眼里露出花痴的目光，她太佩服周昊文了，多才多艺不说，就连训练都是那么的性感。

只是王冰冰不知道，周昊文举得哑铃有多重。

平时大多数人训练，哑铃最多十公斤，多一点的二十公斤。

可是周昊文的这个哑铃却比平常的哑铃重的多，重达300斤（大力士举得哑铃基本上都是两百斤起步，而且要举起来。）

周昊文一下一下的举着，汗水顺着他的额角流下。

单手三百斤的哑铃，这完全比很多大力士更猛，当然他能做到如此完全取决于自己的力量和身体素质。

摄影师很贴心的给着镜头。

网友看着周昊文吃力的举着哑铃纷纷猜测这玩意究竟有多重。

待到周昊文举了五十次后，把哑铃丢在了地上。

“周导，你这哑铃很别致啊！”王冰冰充当的是主播，也就是看网友的留言然后再决定采访谁。

“特制的。”

这哑铃其实是周昊文从系统商场购买的，每一次他走在哪里都带到哪里，全程办理拖运。

“多重？”王冰冰看着网友的评论后询问道。

周昊文比了三根手指头，这让不明所以的网友们纷纷道：“三十斤，还是蛮重的了。”

“我二十斤都举不起来，看来我还是该锻炼了。”

“要想举起来超过头顶还是挺难得，毕竟是单手。”

“让冰冰老婆试试。”

“就是，初恋你试试看。”

“冰冰快去举一下。”

“…………”

王冰冰看着弹幕的网友留言，只好说道：“那我尝试一下，先说好我可聚不到头顶啊！”

周昊文回答完后，就去锻炼其他的项目去了。

摄影师把镜头暂时给到王冰冰，只见王冰冰两只细嫩的小手握住了杠杆想提起来，可是接连提了几次后发现这哑铃动都没有动一下。

本来吧！王冰冰对自己还是蛮有信心的，三十斤嘛！

说什么也能提起来，可是这哑铃动都不动一下，让她很难堪了，虽然她是女的，但是三十斤都不能提起来，这让她开始较劲了。

说什么自己也要把它提起来，王冰冰吃力的提着哑铃，肉眼可见王冰冰的小脸都开始发红了。

“呼……不行了，我提不动啊！怎么这么重啊！”王冰冰气喘吁吁地说道。

这小脸因为发力已经通红，网友们倒是没有说她装，毕竟刚刚直播间里可以看见王冰冰在发力了。

“你来提一下，我拿摄像头。”王冰冰对着摄影师说道，说着也不管摄影师同不同意，直接把摄影师抢了过来。

镜头一阵晃动，接着镜头中出现了一个高大的年轻人。

这年轻人就是刚刚跟着周昊文跑步那个，刚刚没有掉队，说明摄影师体力还是蛮不错的。

年轻的摄影师，活动了一下双手，开始用单手抓住杠杆然后发力，可是在他逐渐发力的过程中，这哑铃动都没有动一下，他有些不可置信，要知道自己平时力气还是蛮大的。

接着，他换了双手开始发力，年轻摄影师的脸庞发胀，发红，这是使力导致的，在众人期盼的眼光中，这哑铃终于离开地面，只是还不到十厘米，哑铃又重重的掉了下去。

“呼呼……这绝对不是三十斤的哑铃。”

年轻的摄影师也经常去健身房，他对于自己的力量还是蛮自信的，可是这哑铃他只能提起来，要说举起来那是不可能的。

就在这时，刚刚训练完一个项目的释行宇路过被王冰冰抓了过来道：“释老师，麻烦你和他一起把这个哑铃提起来。”

释行宇莫名其妙，这个哑铃看起来很重，但是也不至于两个人提吧！